J'ai été formée par l'Institut de Formation à la Sophrologie de Paris , pour ensuite valider le RNCP .
Je me suis également formée à la pédagogie Sophrologie Ludique me permettant d'encadrer de façon créative des groupes d'enfants, d'adolescents , et d'adultes.
Formée par Patricia Grévin pour la prise en charge en Sophrologie des "Acouphènes".
Spécialisée en "Sophrologie et Sport"
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Qu'est-ce -que la Sophrologie ?
C'est une méthode psycho-corporelle qui permet de retrouver un bien être au quotidien et de développer son potentiel. La sophrologie prend en compte la personne dans sa globalité, le corps et le mental
Comment ?
Plusieurs techniques permettent à la personne de reprendre les rennes de son mental, grâce
à la respiration synchronisée à des exercices musculaires doux , et de la visualisation positive permettant d'aller puiser dans ses propres ressources.
La sophrologie va permettre un recentrage sur soi, afin de retrouver un équilibre avec nous même et de se réaliser.
Je peux vous accompagner à vous réaliser dans différents domaines :
- Améliorer votre quotidien (gestion du stress, confiance en soi.......)
- Préparation mentale (pour un examen, une compétition .....)
- Accompagnement pour un traitement médical ( gérer la douleurs .....)
-Troubles du comportement(addictions, perte de poids, phobies)
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En aucun cas, la sophrologie ne se substitue à un traitement médical.
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Cabinet,je me déplace à domicile
14, Impasse Domrémy 83200 Toulon
MES HORAIRES
Du lundi au vendredi
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